Testberichte

Auf unserer Seite findest du viele Testberichte, in denen wir Fitnessgeräte für zu Hause getestet haben. Gemeinsam mit erfahrenen Trainern haben wir uns mit diversen Trainingsgeräten beschäftigt. Wir haben aber nicht nur einmal trainiert und dazu die Testberichte geschrieben.

Testberichte Gemeinsam mit Fitnesstrainern haben wir verfolgt, wie die unterschiedlichsten, je nach Gerät möglichen Übungen die Tiefenmuskulatur animiert und die Fettverbrennung in Gang gesetzt haben. Auf FitnessMagazin.de findest Du auch zahlreiche Tests zu Fitnessapps, die dich beim trainieren mit oder ohne Fitnessgeräte unterstützen.

Du wirst die Testberichte lesen und feststellen, wie durchdacht und effektiv diese Apps heutzutage sind. Anschaulich wird in ihnen dargestellt, wie dein ganz persönlicher Fortschritt beim Training ist. Ohne Anstrengung ist selbstverständlich kein Ziel zu erreichen, aber mit Hilfe dieser Apps fürs Handy oder den Computer wirst du um ein Vielfaches effektiver trainieren.

So kannst Du zu Hause viel dafür tun, dass sich Deine straffe Muskulatur, auf die Du so stolz bist, wieder bildet und erhalten bleibt. Sicher wirst Du bei etlichen Übungen ausgepowert sein, aber anders kannst Du nicht gegen Deine Pölsterchen ankämpfen.

Wenn Du die ersten Übungen absolviert hast, wirst Du feststellen, dass es sogar glücklich macht, ausgepowert zu sein. Dies ist das gute Gefühl, etwas für den eigenen Körper und Geist, für die eigene Fitness und für den eigenen schlanken, gesunden Körper getan zu haben.

Viele Fitnessgeräte, die wir in unseren Testberichten vorstellen, enthalten im Lieferumfang eine DVD mit Videos, in denen die Handhabung der Geräte gezeigt wird. Du kannst Dich also von einer Übung zur nächsten an diesen Geräten eintrainieren. Dabei kannst Du Dir das eigene Trainingsprogramm erarbeiten und mit den Hinweisen der Testberichte vergleichen. Dein Körper wird Dir kundtun, welche Übungen für Dich besonders wichtig sind und wie Du bei der Festigung Deiner Muskulatur vorgehen musst.

Viele verschiedene Testberichte

Auf unserer Webseite findest Du auch Fitness Testberichte von Videospielen und anderen Hilfsmitteln, die Dich auf dem Weg zum gesunden, schlanken Körper begleiten. Dies alles sind Ratgeber und Helfer, die Dir trotz knapp bemessener Freizeit die Gelegenheit geben, etwas für Dich zu tun. Gönne sie Dir, denn auch Glücklichsein und Zufriedenheit gehören zu einem gesunden Körper.

Die Unzufriedenheit auf der Couch, wieder nichts dazu getan zu haben, kann Deinen Körper nicht fit halten. Im Gegenteil, sie wird zu einem beständigen Kreislauf aus Vollzeitbelastung und fehlendem körperlichen Ausgleich. Wenn Du zur Gruppe der Frauen im Alter zwischen 25 und 35 Jahren gehörst, wird Dir das folgende Problem sicher bekannt sein. Beruf, Haushalt und Kinder fordern die ganze Frau.

Du bist voll ausgelastet und deshalb froh, wenn Du abends etwas Zeit findest, um die Beine hochzulegen. Ganz einfach mal zu entspannen und all die Anstrengung des Tages weit von Dir zu schieben. Das mag sicher eine Weile gut gehen, aber dann stellst Du fest, dass sich an Deinem Körper Veränderungen bemerkbar machen.

Für alle, die gerne mal an der Konsole zocken, haben wir auch sehr viele Spiele Tests in denen wir Fitness Spiele und auch Tanzspiele vorstellen.

Schlechtes Wohlbefinden

Du fühlst Dich plötzlich nicht mehr so wohl, wenn Du eine Treppe benutzt, beim Anziehen der Strümpfe erscheint Dir Deine Wirbelsäule irgendwie zu kurz und auch Deine Muskulatur fühlt sich plötzlich nicht mehr so straff an. Wie stolz bist Du bisher auf Deine glatte Haut gewesen, was ist nur geschehen?

Du hast Deinem Körper die Ruhe gegönnt, die er braucht. Das ist richtig und wichtig! Du hast ihn aber dabei sinnbildlich einschlafen lassen. Deine Muskeln haben sich an die abendliche Bequemlichkeit gewöhnt und, na ja – plötzlich findest Du auch hier und da die Pölsterchen unter der Haut, die Du vorher nicht gekannt hast.

Vielleicht wirst Du Dir noch ein Weilchen diese Veränderungen ansehen und dabei den oft gescholtenen inneren Schweinehund verfluchen. Eigentlich wolltest Du doch schon seit langer Zeit ins Fitness-Studio gehen, Deine straffe Muskulatur beflügeln und diese Pölsterchen gar nicht erst aufkommen lassen. Hast Du es getan?

Hier kommen wir wieder zum Anfang zurück. Beruf, Haushalt und Kinder – und dann abends noch ins Fitness-Studio. Du würdest gern, aber dann nochmals von zu Hause aufbrechen, der Hinweg, umziehen, Sport treiben, duschen, wieder umziehen und spät abends ab nach Hause. Am nächsten Morgen klingelt unerbittlich der Wecker. Das ist ganz einfach zuviel und Du hast recht. Speziell Deine Altersklasse ist hier in einer vertrackten Situation.

Du überlegst, was Du sonst tun könntest und zu Hause trainieren wäre eine gute Alternative. Fitnessgeräte für zu Hause gibt es in jedem Sportgeschäft. Wir sprechen hier nicht einmal von den Billigangeboten aus dem Supermarkt. Diese Geräte sind aber meist sehr großvolumig und beanspruchen sehr viel Platz in der Wohnung. Gibt es nicht Geräte, die sich optimal verstauen lassen? Welche, die von Fitnessfachleuten entwickelt worden sind und zu denen Testberichte etwas über ihre Wirksamkeit aussagen? Ja, die gibt es.

Ohne Fleiß kein Preis

Die Testberichte zu diesen Fitnessgeräten und die Videos auf Fitness Magazin zeigen Dir aber auch, dass ohne ein konsequentes Übungsprogramm der Erfolg nur gering ist. Es gibt Schlankheitsberater, die behaupten, dass man mit ihren Mittelchen im Schlaf abnehmen kann. Kennst Du jemanden, bei dem sie diese Versprechungen eingehalten haben? Es gibt unzählige Diäten und Schonkostratgeber.

Etliche von ihnen sind mit Sicherheit sogar gut. Du kannst mit ihnen eine Abnehmphase erfolgreich absolvieren, das ist unbestritten. Du hast jedoch während dieser Zeit nichts für Deine Muskeln getan. Du hättest auch nicht tun dürfen, denn ein hungriger Körper trainiert nicht gern unter Belastung. Er darf es auch nicht und würde eventuell sogar geschädigt. Deshalb führen all diese Programme nur zu dem einen Ergebnis und das lautet Verlust an Muskelmasse.

Ohne gesunde Muskeln verändert sich aber Dein gesamter Körperaufbau und sogar Deine mentale Körperhaltung erschlafft. Unsere Tests zeigen Dir anschaulich, wie Du mit diesen kleinen, handlichen und von Fitnessfachleuten konzipierten Geräten einen gesunden, schlanken Körper erreichst, der gleichzeitig von kräftigen Muskeln und einem selbstbewussten Auftreten geprägt ist. Viel Spaß beim Lesen unserer Testberichte!

Mehr Informationen zum Thema Testberichte:

Beitrag geschrieben von Julia Lehmann