Was ist eine WiFi Körperwaage?

WiFi Koerperwaage

Mit der Zunahme der Fettsucht in den Vereinigten Staaten und der ganzen Welt, gewinnen ein gesunder Lebensstil und ein optimales Körpergewicht immer mehr an Bedeutung.

Genauso wie alles andere heutzutage, kann man beim Abnehmen auf einige technische Hilfsmittel und verschiedene Fitnessgeräte zurückgreifen, die es einem ermöglichen, den Fortschritt des Gewichtsverlustes optimal zu dokumentieren. Genau an dieser Stelle kommt die WiFi Körperwaage ins Spiel.

Was genau ist eine WiFi Körperwaage?

Die einfachste Antwort ist, dass es eine Personenwaage ist, die sich mit Hilfe von WiFi mit dem Internet verbindet und jede Messung genau dokumentiert. Diese Waage sieht grundsätzlich wie die meisten Waagen aus, ähnelt aber am ehesten dem Wii Balance Board. Anstatt nur rein das Gewicht zu messen, zeigt diese Waage auch das Körperfett, den Muskelanteil und den BMI an.

Nicht jedes Fett ist überflüssig und schlecht, denn der Körper braucht einen gewissen Anteil an Fett um die normalen Körperfunktionen aufrecht zu erhalten und um den Menschen warm zu halten. Der durchschnittliche BMI Bereich (oder Body Mass Index) für einen gesunden Erwachsenen liegt meistens zwischen 18 und 25. Ein Mann sollte rund 15% Körperfett und Frauen sollten rund 23% Körperfett haben.

Frauen haben traditionell mehr Fett, da die Natur es für die Geburt eines Kindes vorsieht, das Stillen etc. Nur weil jemand dünn ist, bedeutet dies nicht zwangsläufig, dass derjenige gesund ist, besonders wenn er einen geringen Anteil an Muskelmasse besitzt. Aus diesem Grund ist die WiFi Waage ein nützlicher Schlüssel bei jedem Fitness, Abnehm- und Gewichtsverlust Programm.

Warum eine WiFi Körperwaage verwenden?

Der Vorteil einer WiFi Personenwaage ist, dass man die Ergebnisse überall mithin nehmen kann. So kann man die gespeicherten Daten einfach auf einem Smartphone oder einem Laptop mit Hilfe einer App jederzeit kostenlos abrufen. Mit den Daten kannst du mit deinem Arzt oder Diätassistenten ganz einfach deine Resultate durchgehen oder die Ergebnisse besprechen und wenn nötig die Ernährung anpassen.

Die Kosten für eine WiFi Körperwaage sind sehr unterschiedlich, aber sie ist sicher günstiger als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, diverser Fitnessgeräte oder die Einstellung eines persönlichen Ernährungsberaters. Ein weiterer Vorteil dieser Waage ist auch, dass sie mehr als nur ein Profil speichern kann. Somit kann die ganze Familie oder mehrer Personen ihre Daten über die WiFi Körperwaage abspeichern.

Beitrag geschrieben von Julia Lehmann, am
Fitness hat für mich einen enorm hohen Stellenwert so wie gesunde Ernährung. Ich gehe mehrmals die Woche joggen. Mein Motto: "Gehe mit Herz und Verstand durchs Leben!" - Julia Lehmann

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